白湯ダイエット

猫のお話しとは程遠く…

マイブームをひそかに楽しんでいます。

最近は「白湯ダイエット」

これにはまってます。

以前からいろんなダイエットに、

励んでいますが、

この「白湯ダイエット」は初耳で、

早速実行しています。

白湯ダイエットとは、

50度のお湯を飲むことです。

起床時に１杯飲んで、日中に何杯か飲むだけ！

これを続ける事で、デトックスや老廃物の効果が上がる、

ということのようですが、

まあ、確かに便通はイイ感じになってます。

また、お腹の空き具合がこれまたイイ感じですね。

白湯だけだと飽きるという方は、

ゆず蜜を少量入れたり、生姜湯にしたり、

と工夫をこらすといいですよ！

誰でも簡単に実行に移せるダイエット法ですね。

「白湯ダイエット」ぜひ一緒に始めましょう。

健康にイイというダイエットですから…