アロマテラピー

アロマテラピーとは？
植物のパワーを使用した自然療法のことなのです。

前にお話したルームフレグランスでも出てきましたね。

香りで心が癒されたり、なんだかリフレッシュ出来たなんてことありませんか？
私は時々使います。

以前、手作り石けんに凝っていた頃があって、香りつけにエッセンスを使っていました。
使いきれないで残っていたのをアロマテラピーとして利用しています。

アロマライトを利用して使うことがほとんどですが、入浴の際にも数滴落として使ってみるのもいいですよ！

やはり一番のおススメは「ラベンダー」ですね。
皆さんも知っているとは思いますが、リラックス効果が一番でした。

アロマテラピーとは違いますが、このハーブ系を使ったお茶も結構イイですよ。
私は仕事中にカモミールのお茶を飲みます。
とっても落ちついて仕事ができるんです。
（カモミールは鎮静効果があるんですよ）

リラックスしたい時はアロマテラピーをおススメします！

ルームフレグランス

ルームフレグランスであなたの部屋をステキな香りでいっぱいにしてみませんか？
きっと、やわらかな香りに包まれて、心にゆとりを持った毎日を過ごす事ができますよ。

あなたは友達の部屋に遊びに行ったときに、独特のにおいが気になったことはありませんか？
自分では気が付かなくても、部屋にはその部屋独特のにおいがあるのだから、普段から香りには気を使いたいものですね。

フレグランスという言葉を調べてみると、「快い香り、芳香、香気」という意味があります。
ルームフレグランスというのは、部屋を心地よい香りで包みます。

私はエッセンシャルオイルを良く使います。
アロマポットのトレイにオイルを数滴たらして、キャンドルに火をつけるだけで、香りが部屋いっぱいに広がります。

アロマオイルは、部屋全体に香りを行き渡らせる以外にも、来客時にはおしぼりに含ませたり、洗濯をする時にはすすぎ水に数滴たらしたりするなど、様々な楽しみ方ができますね。

凝ってくると自分の好みのエッセンシャルオイルをブレンドして、オリジナルの香りを作るなんていう楽しみもあります。

寝る前には時々気分をかえてアロマキャンドルで香りを楽しんだりもします。
ユラユラする炎で部屋の雰囲気もまた違う感じになりますよ！

ただあまりに強力なものは、かえって嫌なにおいになってしまうことがありますので注意が必要です。
また、お風呂で使う場合は、シャンプーや石鹸の香りとも相性を考えて使わないと、せっかくの香りもあまりたくさんの種類が混ざると逆効果になりますからね。（笑）

エッセンシャルオイルには、お部屋を良い香りにするだけでなく、リラックスできたり、逆に集中力を高めたりといった効果があるものもあります。

アロマオイル（精油）は医療の代わりにはなりませんが、豊かな香りのある生活は、あなたをより穏やかにし幸せな気分にしてくれます。
ルームフレグランスは香りのバリエーションだけでなく、アロマポットやキャンドルスタンドなど道具もいろいろ揃っているので、部屋のインテリアとしても選んでみては？